無敵天下

(資料來源:節錄自康健雜誌 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=66953)

如果在過去12個月中，有12週以上反覆出現下列症狀： 
■腹痛或肚子脹氣，上完廁所就改善 

台灣抗癌研究又有大突破！國家衛生研究院癌症研究所研究團隊今（24）天發表最新研究成果，領先全球，找到會造成腺體癌症惡化的一個主宰基因ASPM，且經動物實驗證明，只要抑制ASPM，就可以有效抑制癌症幹細胞的數目及活性，腫瘤完全停止生長或轉移，且對胰臟癌、乳癌及攝護腺癌等腺體癌症都有效果。

國衛院癌症研究所副研究員、成大腫瘤科醫師蔡坤志領導的研究團隊，前後花了快4年時間，才找到這一個重要的關鍵基因，台灣是全球第一個發現這基因的國家，並取得專利。

最近大統假油事件引爆了食用油的安全問題，市面上的食用油種類何其多，功能各不相同，如何選擇適合自己的食用油呢?

  大統假油事件持續延燒

最近台灣社會同時爆發了幾件有關食品安全問題的事件，毒澱粉流竄、義美小泡芙使用過期食品原料、經濟部可能隱瞞牛樟芝有毒的訊息，食品不安全的雪球愈滾愈大~

射擊和乒乓球選手，他們都是長期用眼，眼睛疲勞比一般人要高很多，但是他們近視比例很低，可見眼睛疲勞不會形成近視眼。

只有白，還不夠！       

你白回來了嗎？有沒有發現雖然變白了，可是卻面無血色、一臉蒼白。尤其是到了冬天，身體的血液循環比較不好，所以臉色就更顯蒼白了！因此，想要擁有一張白裡透紅的蘋果臉，除了日常的防曬措施外，飲食方面多養氣補血，再加以改善肌膚的血液循環，才能使蒼白的臉色變紅潤。

在了解了使肌膚暗沉無光的成因之後，接下來請從飲食、保養的使用，讓肌膚從內調理、美白淨亮！

飲食方面  

渡過了2012世界末日，形同重生之後，不妨來為自己美白慶祝一下，如何?

我們都知道，當皮膚受到紫外線照射時，會加速黑色素細胞以酪氨酸為原料，製造黑色素，使皮膚變黑，而若要防止變黑，甚至變白，有下列四種方法：

喝太多咖啡，小心視力受損。美國最新研究提醒，每天喝三杯以上含咖啡因咖啡，可能增加罹患剝落性青光眼的風險，青光眼病情惡化時，甚至會導致視力喪失、失明，因此建議民眾最好控制一下咖啡攝取量，以免眼睛視力受到損害。

美國布萊根婦女醫院錢寧網絡醫學部研究人員姜在熹（Jae Hee Kang，音譯）指出，北歐是全世界剝落症候群、青光眼發生頻率最高的地區，北歐也是全世界咖啡攝取量最高的地方。研究團隊過去曾發現，攝取越多咖啡，越容易罹患隅角開放性青光眼。而這是首次研究探討咖啡與剝落性青光眼之間的關聯性。

台灣幾乎每人都有投保汽機車強制險，但你可知其中『死亡或全殘給付』200萬元以及『傷害醫療給付』20萬元的保障嗎?

如果你有非健保給付的醫療費用，請注意可能沒有全部理賠喔!(見補充資料)

炒菜如何選油才健康？

不同的油脂差別在於脂肪酸比例的不同。脂肪酸可分成飽和脂肪酸﹑單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸等三類。

中醫師王金鐸說，現代人每天都是高油高脂、高糖美酒，人人都吃得肥滋滋、圓滾滾的，美妙身材不知不覺走樣了，女生由瓜子臉變成肉餅臉，小蠻腰變成西洋梨，男生由型男變成歐里桑，六塊肌變成啤酒肚，如何回復昔日的風采，也為了自己的健康考量，趕快回復型男靚女的身材是每個人最重要的課題。

肝將腎中封藏了的陽氣 (腎主藏精) 激活，這是水生木。換言之，肝將陽氣下降的趨勢逆轉成上升，這是一個轉化。

心將由肝所激活了的陽氣，加以燃燒，如何令陽氣不會亢盛太過，如何使之由上升逆轉成下降，便有賴心包了。

不同的腧穴，位於不同的經脈之上，等於不同的功能點，設在不同街道的不同地點，也可能具備不同的作用。

雖然不同腧穴的作用迥異，但總的來說，都在調整該經該臟 (甚至他經他臟) 的運作，讓各經各臟維持相對平衡，這樣，人就會健康。

經絡是馬路，陽氣是車輛，陰津是人與貨物。

陽氣不足，就像車輛不夠，於是大量農作物、牲畜等食物便會滯積在各處，因為囤積太久，農作物便會腐爛，牲畜也會死亡，然後蚊蟲滋生，烏煙瘴氣；另一方面，人口密集的市區，卻缺乏足夠食物以供養，且製造的垃圾，又因為沒有車輛無法運走，於是垃圾堆積，結果同樣是蚊蟲滋生，烏煙瘴氣。當垃圾堆積太多，便會阻塞馬路，這時，便會阻塞車輛行走，於是運輸更差，蚊蟲滋生，烏煙瘴氣，然後都市繼續沒有食物，糧倉繼續食物堆積，繼續蚊蟲滋生，烏煙瘴氣，這是一個惡性循環。

（整理自網路文章）

經絡，說簡單一點，就是連接全身上下內外的隧道，而在這隧道中行走的，主要就是陽氣。

（轉載網路文章）

由於空氣污染嚴重、多食缺氧食物如甜點、運動不足等原因，現代人面臨了「慢性缺氧危機」。